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鸡肉炒腿菇

鸡肉炒腿菇

欧媛TUTU

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主料
鸡胸肉1块鸡腿菇1盒
辅料
淀粉少许适量蚝油1茶勺

鸡肉炒腿菇的做法,共5个步骤

鸡肉炒腿菇的做法图解1

1/5. 摘干净蘑菇放入水中清洗静泡10分钟。

鸡肉炒腿菇的做法图解2

2/5. 鸡肉切片用料酒,淀粉,盐腌制10分钟。

鸡肉炒腿菇的做法图解3

3/5. 油锅先炒鸡肉都变白后,放入鸡腿菇翻炒片刻,放入1茶勺蚝油。

鸡肉炒腿菇的做法图解4

4/5. 稍微放些开水多烧一会鸡腿菇,汤味又鲜美还保熟。

鸡肉炒腿菇的做法图解5

5/5. 待汤汁收浓后,放少许盐即可出锅啦。

小窍门

蘑菇自身带有香味,再搭配一点点蚝油,可以舍去香油、鸡精等提鲜佐料。鸡肉一定要用淀粉腌一下,不然肉肉会咬不动

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营养信息

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  • 鸡肉炒腿菇热量802 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质46.1 克
  • 碳水化合物54.3 克
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