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月季花桂圆糯米粥

月季花桂圆糯米粥

爱跳舞的老太14

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对于月季花,古人云;只道花开无十日, 此花无日不春风!
可见,月季花是所有花卉中,一年四季都可以看见其美丽绽放的花卉。

因为很喜欢月季花,我在楼前楼后,甚至窗台都种了好几棵,并且常常用焯肉的水去浇花,所以呀,我种的月季花很美很香的!
常常引的爱花之人半夜来偷花!以前我还很生气,现在不气了,我想,她也是喜欢才来摘的,送人玫瑰手留余香,任她去吧~~~好歹我种的花有人欣赏!

月季花又叫月月红、月月花。它不仅是花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉,而且是一味妇科良药。中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

常服月季花桂圆糯米粥,还可活血美容,使人青春长驻。
主料
月季花3朵桂圆30克糯米50克
白糖适量

月季花桂圆糯米粥的做法,共7个步骤

月季花桂圆糯米粥的做法图解1

1/7. 准备食才
糯米洗净,浸泡1个钟头.
桂圆去壳剥肉。

月季花桂圆糯米粥的做法图解2

2/7. 取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟.

月季花桂圆糯米粥的做法图解3

3/7. 放下桂圆肉,小火煮20分钟。

月季花桂圆糯米粥的做法图解4

4/7. 月季花用清水漂净,捞出。

月季花桂圆糯米粥的做法图解5

5/7. 把月季花瓣放入粥锅。

月季花桂圆糯米粥的做法图解6

6/7. 放入白糖。

月季花桂圆糯米粥的做法图解7

7/7. 煮开3分钟即可。

小窍门

1.常常搅拌一下,防止粘锅。
2.糖也可以吃时再放。
3.此粥活血,经期慎吃。
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营养信息

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  • 月季花桂圆糯米粥热量403 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7.6 克
  • 碳水化合物197.5 克
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