| 主料 | ||
| 米饭一碗 | 豆腐一块 | 卤蛋一个 |
| 辅料 | ||
| 香葱一小段 | 豆瓣酱少许 | 香油适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 | |
什锦焖饭的做法，共3个步骤
1/3. 卤蛋，葱，豆腐均切小丁，并放入饭锅内。
2/3. 锅内洒少许水，放入盐，开火焖五分钟。
3/3. 焖好后加入少许耗油，豆瓣酱和香油调味即可。
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| 主料 | ||
| 米饭一碗 | 豆腐一块 | 卤蛋一个 |
| 辅料 | ||
| 香葱一小段 | 豆瓣酱少许 | 香油适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 | |
1/3. 卤蛋，葱，豆腐均切小丁，并放入饭锅内。
2/3. 锅内洒少许水，放入盐，开火焖五分钟。
3/3. 焖好后加入少许耗油，豆瓣酱和香油调味即可。
吃米饭100克，热量115千卡
相当于有氧运动20分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于对面舞18分钟消耗的热量...
吃卤蛋100克，热量140千卡
相当于垒球28分钟消耗的热量...
茶叶蛋
毛血旺
芝心虾球
珍珠圆子
水晶虾饺
爆炒腰花
牛肉炖土豆
麻辣小龙虾
锅塌豆腐
银耳莲子汤
酥皮月饼
沙琪玛