| 主料 | ||
| 麦冬几颗 | 胖大海一粒 | 乌梅一颗 |
小儿清肺饮的做法，共4个步骤
1/4. 将所有材料放入杯子，充入热水，加盖10分钟！
2/4. 孩子如果觉得口感不好，可以加颗冰糖，但别太甜！
3/4. 成人也可以喝。
4/4. 可以反复泡几次！
小窍门
杯子不要太小啊！
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| 主料 | ||
| 麦冬几颗 | 胖大海一粒 | 乌梅一颗 |
1/4. 将所有材料放入杯子，充入热水，加盖10分钟！
2/4. 孩子如果觉得口感不好，可以加颗冰糖，但别太甜！
3/4. 成人也可以喝。
4/4. 可以反复泡几次！
杯子不要太小啊！
吃乌梅100克，热量219千卡
相当于打扫58分钟消耗的热量...
吃胖大海100克，热量273千卡
相当于乡村舞61分钟消耗的热量...
吃麦冬100克，热量359千卡
相当于洗脚90分钟消耗的热量...
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