大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
花菜炒肉

花菜炒肉

厨房行走

厨房行走

11820人浏览
分享到:
收藏(654)
主料
白花菜半颗木耳五朵青椒一个
猪肉二两
辅料
豆瓣酱一勺料酒一勺

花菜炒肉的做法,共5个步骤

1/5. 菜洗净,木耳摘成五厘米宽,青椒切块儿,肉切片。

2/5. 肉用淀粉,料酒,胡椒粉,酱油腌十分钟。

3/5. 半锅水烧热后,将花菜下锅焯下,放少许盐,沸腾后稍煮下。捞起花菜,水倒掉。

4/5. 锅热后加少许油,放一勺豆瓣酱,将肉倒入划开,至变色。

花菜炒肉的做法图解5

5/5. 所有菜,包括花菜一起倒入,爆炒,少许盐和酱油,一分钟后即可关火。

小窍门

花菜不容易入味,可以在过水时就放些盐,炒时可以少放点。

点赞(277)
分享到:
收藏(654)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

花菜炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11820人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 花菜炒肉热量1288 千卡
  • 脂肪31.04 克
  • 蛋白质18.48 克
  • 碳水化合物29.05 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看