| 主料 | ||
| 四季豆适量 | 里脊适量 | 玉米粒适量 |
| 辅料 | ||
| 葱末适量 | 蒜碎适量 | 白酒适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 | 香油适量 |
| 黑胡椒粉适量 | ||
四季猪肉丁的做法，共4个步骤
1/4. 四季豆去丝后切小丁，猪里脊切小丁备用。
2/4. 煮锅水，放入一点油和盐，再放入四季豆、玉米粒烫至熟后，捞出沥干水分。
3/4. 平底锅，放入猪肉丁煸炒呈金黄色后，放入蒜碎，葱爆香。
4/4. 放入四季豆、玉米后加入酱油、酒、盐、黑胡椒粉拌炒调味，淋上香油即可。
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营养信息
详细信息>>- 四季猪肉丁热量1118 千卡
- 脂肪31.9 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物83.8 克
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吃里脊100克，热量331千卡
相当于电工110分钟消耗的热量...
吃四季豆100克，热量24千卡
相当于垒球5分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于露营78分钟消耗的热量...
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