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精品菜肴

精品菜肴

苍狼193

苍狼193

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主料
鹿肉300克
辅料
鲜茶树菇150克姜片,蒜片,水淀粉,香油,鸡粉,一品鲜少许

精品菜肴的做法,共5个步骤

1/5. 将鹿肉切条状,装入盆内,用长流水冲去血水,大概二十分钟后捞出沥干水分,然后码味(加入料酒,盐,味精,胡椒粉,水淀粉,蛋清)

2/5. 准备辅料,将鲜茶树菇剪成同鹿肉条同等长度,焯水备用

3/5. 锅内加入大概1000g油,油温升到7成热时,滑入鹿肉滑油至熟,此时倒出蓖油

4/5. 锅内加入底油,将蒜片姜片下锅煸香,下入滑好的鹿肉以及茶树菇翻炒,加耗油,鸡粉,盐,料酒,一品鲜,翻炒大概三五下即可,此时倒入准备好的水淀粉勾芡,薄薄的一点就可以了,出锅前加入几滴香油,此菜就万事大吉了。

5/5. 貌似这么写的话好累的哈,,,

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营养信息

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  • 精品菜肴热量276 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物0.3 克
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