| 主料 | ||
| cook100烤肉料半袋 | 小芋头500克 | |
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 色拉油适量 | |
炸小芋头的做法，共7个步骤
1/7. 把竽头削去皮。
2/7. 切成滚刀块。
3/7. 加入烤肉料腌制20分钟。
4/7. 加入淀粉。
5/7. 搅拌均匀。
6/7. 锅中入油烧热，放入小芋头。
7/7. 炸到表皮酥脆到熟，捞出沥油。
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| 主料 | ||
| cook100烤肉料半袋 | 小芋头500克 | |
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 色拉油适量 | |
1/7. 把竽头削去皮。
2/7. 切成滚刀块。
3/7. 加入烤肉料腌制20分钟。
4/7. 加入淀粉。
5/7. 搅拌均匀。
6/7. 锅中入油烧热，放入小芋头。
7/7. 炸到表皮酥脆到熟，捞出沥油。
吃小芋头100克，热量79千卡
相当于回力球7分钟消耗的热量...
吃芋头100克，热量81千卡
相当于雪地摩托23分钟消耗的热量...
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