| 主料 | ||
| 猪脚适量 | 莲藕适量 | 莴笋适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
猪脚莲藕莴笋汤的做法，共2个步骤
1/2. 先把猪脚切入适量大小，莲藕莴笋可切方块状！
2/2. 然后一起下锅，同时放入葱姜蒜.放入电压力锅，煮好后加入盐，鸡精
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| 主料 | ||
| 猪脚适量 | 莲藕适量 | 莴笋适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/2. 先把猪脚切入适量大小，莲藕莴笋可切方块状！
2/2. 然后一起下锅，同时放入葱姜蒜.放入电压力锅，煮好后加入盐，鸡精
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于飙车12分钟消耗的热量...
吃猪脚100克，热量260千卡
相当于跨栏26分钟消耗的热量...
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于打篮球2分钟消耗的热量...
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