| 主料 | ||
| 干银鱼适量 | 小花生米适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜蓉辣椒酱适量 | 熟芝麻适量 | |
银鱼花生米的做法，共4个步骤
1/4. 干银鱼过油 200度下锅 数个 1 2 3 4 5就出来喽
2/4. 花生油炸过 大家都会的 我就不细细介绍了
3/4. 加蒜蓉辣椒酱少许 还是看你个人口味
4/4. 加白芝麻 拌匀即可
小窍门
炸银鱼 不用我说的炸也可 听见 啪啪啪的声音的时候就是好了 一定炸脆了
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营养信息
详细信息>>- 银鱼花生米热量116 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物0 克
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吃花生100克，热量567千卡
相当于挖煤94分钟消耗的热量...
吃干银鱼100克，热量105千卡
相当于割稻32分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
相当于跑步机74分钟消耗的热量...
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