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素炒山药

素炒山药

木子44

木子44

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主料
山药适量青红椒适量葱蒜适量
辅料
适量十三香适量鸡精适量
生抽适量

素炒山药的做法,共2个步骤

1/2. 山药切片反复冲洗泡入水中,葱切葱花蒜瓣切小,青红椒切小丁

2/2. 炒之前将山药水倒掉。锅中入油,油热入葱蒜青红椒,出香入山药,炒出粘液,去十三香和盐,沿锅边淋入少许生抽,翻炒均匀,如想粘锅了可加少许清水,至山药透明,加入少许鸡精翻炒均匀出锅即可。

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营养信息

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  • 素炒山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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