成熟的葡萄营养丰富，味甜可口，含有葡萄糖，极易被人体吸收，同时还含有矿物质和维生素。葡萄中所含的酒石酸能帮助消化，适量食用能和胃健脾，对身体大有裨益。
葡萄苹果汁可开胃消食，提神健脑。一般人均可食用。
葡萄苹果汁可开胃消食，提神健脑。一般人均可食用。
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 葡萄适量 | |
| 辅料 | ||
| 凉开水300毫升 | ||
葡萄苹果汁的做法，共6个步骤
1/6. 原料图。（苹果和葡萄）
2/6. 苹果洗净去皮，切成小丁。
3/6. 葡萄洗净，去皮去籽。
4/6. 把苹果和葡萄倒入料理机中。
5/6. 加入凉开水。
6/6. 搅拌成汁即可。
小窍门
诗心片语：
1：也可以适当加些冰糖。（依据个人喜好）
2：此果汁宜当时饮用。
1：也可以适当加些冰糖。（依据个人喜好）
2：此果汁宜当时饮用。
点赞(288)
分享到：
苹果汁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11586人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 葡萄苹果汁热量384 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物23.8 克
相关知识
- 1果汁的误区_果汁的分类
- 2果汁的制作方法
- 3果汁的美容功效_果汁的营养价值_果汁的营养成分_果汁的适宜人群
- 4拒绝瞌睡！自制提神饮料果汁饮料
- 5苹果挑选贮藏_苹果挑选方法_苹果家庭储藏
- 6苹果食用功效_苹果食用方法
- 7苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
- 8苹果的功效与作用_苹果的营养价值_苹果的适合体质
- 9四个月宝宝食谱大爱蔬果生菜苹果汁
- 10胆结石宜吃什么 苹果汁能有效治疗胆结石
- 11治疗前列腺炎 推荐苹果汁治疗法
- 12老人常喝苹果汁能预防痴呆
- 13葡萄的选购_葡萄的存储_葡萄的保存方法_葡萄的制作技巧
- 14葡萄的功效与作用_葡萄的营养价值_适合体质_葡萄的食用禁忌
- 15自酿葡萄酒有毒吗
- 16如何选购葡萄
吃苹果100克，热量52千卡
相当于变式平板支撑7分钟消耗的热量...
吃苹果汁100克，热量46千卡
相当于深蹲12分钟消耗的热量...
吃果汁
银耳红枣汤
花卷
牛肉酱
红烧豆腐
盐焗鸡
油条
红烧鱼
糖醋鲤鱼
阳春面
珍珠圆子
鱼头豆腐汤
珍珠丸子
