| 主料 | ||
| 牛肝菌适量 | ||
| 辅料 | ||
| 芹菜适量 | 红椒适量 | 葱花适量 |
| 老抽适量 | 糟辣椒适量 | 蒜蓉适量 |
滇味干烧牛肝菌的做法，共3个步骤
1/3. 青辣椒也切片，
2/3. 牛肝菌把菌洗净切片，
3/3. 锅中放猪油，爆香蒜蓉，下菌片青椒，炒两三分钟下盐调味。
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| 主料 | ||
| 牛肝菌适量 | ||
| 辅料 | ||
| 芹菜适量 | 红椒适量 | 葱花适量 |
| 老抽适量 | 糟辣椒适量 | 蒜蓉适量 |
1/3. 青辣椒也切片，
2/3. 牛肝菌把菌洗净切片，
3/3. 锅中放猪油，爆香蒜蓉，下菌片青椒，炒两三分钟下盐调味。
吃牛肝菌100克，热量26千卡
相当于修建房屋5分钟消耗的热量...
吃牛肝100克，热量139千卡
相当于田径19分钟消耗的热量...
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