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杞子鸭煲

杞子鸭煲

芯奕

芯奕

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主料
净老鸭1只重约700克枸杞子30克姜片5克
辅料
冬虫夏草,精盐,味精各适量

杞子鸭煲的做法,共3个步骤

1/3. 老鸭剁成块,用水冲净血污。冬虫夏草用水浸泡,洗去表面杂质。枸杞子洗净。

2/3. 锅内放水,放在火上烧开,把洗好的鸭块焯一下水。

3/3. 焯好的鸭块及姜片放入砂煲內,加入水,放在火上烧开,撇开浮沫后,在放入冬虫夏草,枸杞子,盖好盖,用小火煲2小时,至鸭块熟烂时,放精盐,味精,调好口味即可。

小窍门

汤味醇美,鲜嫩可口

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营养信息

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  • 杞子鸭煲热量79 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物71.7 克
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