糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
| 主料 | ||
| 菊普小坨茶1只 | 生姜3片 | 糯米半碗 |
菊普姜片粥的做法，共8个步骤
1/8. 准备好的用料。
2/8. 糯米淘洗干净。
3/8. 小沱茶加水泡开。
4/8. 过滤出茶汤。
5/8. 生姜洗净切成片。
6/8. 洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。
7/8. 改小火炖5分钟左右就可以。
8/8. 养胃去寒的糯米粥就做好了。
小窍门
煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。
点赞(1316)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10673人查看，0条评论
吃姜片100克，热量41千卡
相当于挖煤7分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于裸潜11分钟消耗的热量...
吃糯米100克，热量355千卡
相当于走路55分钟消耗的热量...
蒜泥茄子
方便面
猪肝汤
酸辣粉
山药排骨汤
西湖醋鱼
小鸡炖蘑菇
牛肉炖土豆
红烧牛肉
拍黄瓜
黄瓜炒鸡蛋
发糕
