| 主料 | ||
| 黄鳝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | 大蒜适量 |
| 辣椒适量 | ||
清蒸黄鳝的做法，共2个步骤
1/2. 将黄鳝清净放入盘中，放入油，盐，糖，蒸鱼豆豉姜，大蒜，
2/2. 放入锅中蒸即可
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| 主料 | ||
| 黄鳝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | 大蒜适量 |
| 辣椒适量 | ||
1/2. 将黄鳝清净放入盘中，放入油，盐，糖，蒸鱼豆豉姜，大蒜，
2/2. 放入锅中蒸即可
吃黄鳝100克，热量89千卡
相当于混凝土工作13分钟消耗的热量...
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