| 主料 | ||
| 花螺适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜片4、5片 | 豉油适量 | 青芥辣适量 |
白灼花螺的做法，共5个步骤
1/5. 将花螺用淡盐水浸泡，洗净泥沙。
2/5. 锅中坐水，放入姜片，烧开。
3/5. 下入花螺，煮开后烧三分钟，捞出即可。
4/5. 准备豉油和青芥辣。
5/5. 在家用叉子挑是最卫生的。挑出来后一定要去掉底部的肠胃部分。
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| 主料 | ||
| 花螺适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜片4、5片 | 豉油适量 | 青芥辣适量 |
1/5. 将花螺用淡盐水浸泡，洗净泥沙。
2/5. 锅中坐水，放入姜片，烧开。
3/5. 下入花螺，煮开后烧三分钟，捞出即可。
4/5. 准备豉油和青芥辣。
5/5. 在家用叉子挑是最卫生的。挑出来后一定要去掉底部的肠胃部分。
吃花螺100克，热量124千卡
相当于山地车15分钟消耗的热量...
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