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清蒸红烧桂鱼

清蒸红烧桂鱼

S獨愛

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主料
桂鱼一条(小一点的)青椒一个红辣椒一个
尖椒两个
辅料
少量老酒一勺盐,味精,鸡精适量
葱末,蒜末适量辣椒面两勺

清蒸红烧桂鱼的做法,共10个步骤

清蒸红烧桂鱼的做法图解1

1/10. 买来的桂鱼,洗干净一点。备用

清蒸红烧桂鱼的做法图解2

2/10. 切好姜末备用

清蒸红烧桂鱼的做法图解3

3/10. 在鱼上,两边都割两刀,不要切得太狠。。把刚切好的姜末,全部放入鱼的肚子里,再在鱼两面先抹上一层盐,再抹上一层味精。。腌制15分钟

清蒸红烧桂鱼的做法图解4

4/10. 在腌制的过程中,我们可以切备料了。。把准备的,青椒,红辣椒,分别切成丁状,越小越好,尖椒,切成小团就可以了

清蒸红烧桂鱼的做法图解5

5/10. 把葱切成(如图),铺在盘底,把腌制好的鱼,放在上面,就可以开始蒸了

清蒸红烧桂鱼的做法图解6

6/10. 小火蒸5分钟左右,就可起锅了。。把鱼翻一面,葱段摆在上面,备用

清蒸红烧桂鱼的做法图解7

7/10. 锅里,弄一点猪油,不要太多

清蒸红烧桂鱼的做法图解8

8/10. 再到一点金龙鱼菜籽油,把油烧七八分热

清蒸红烧桂鱼的做法图解9

9/10. 放两勺干辣椒,蒜末,翻炒一下(注意不要炒胡了),倒入刚准备的那些辣椒翻炒30秒,大概,再到一点水和酱油,还有一点的,太太乐鸡精和淀粉,不停翻炒,

清蒸红烧桂鱼的做法图解10

10/10. 锅里的东西,淋在鱼上面就可以了。。如果有香菜的朋友,周围可以摆一点,就更好了,我今天忘买

小窍门

1,做这道菜,建议用小一点的桂鱼 2.桂鱼拿来一定要处理干净,特别是脑袋那里 3.要把握时间,免得鱼弄来不好吃

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营养信息

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  • 清蒸红烧桂鱼热量825 千卡
  • 脂肪5.14 克
  • 蛋白质24.17 克
  • 碳水化合物20.01 克
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