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三文鱼洋葱汤

三文鱼洋葱汤

耕心17

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话说三文鱼头及鱼骨的价格比起三文鱼肉的价格啊,那真是天地之差呀。可不能小看这三文鱼头和鱼骨呀,用来配以洋葱煲汤鲜香味浓,还有健脑益智、强身健体的作用,为夏日的一款家庭靓汤。
主料
猪骨汤1500毫升三文鱼头、鱼腩、鱼骨600克洋葱320g320克
辅料
意大利纯橄榄油适量鱼露适量

三文鱼洋葱汤的做法,共9个步骤

三文鱼洋葱汤的做法图解1

1/9. 食材:三文鱼头、鱼腩、鱼骨和洋葱。

三文鱼洋葱汤的做法图解2

2/9. 将洋葱去皮,洗净,切块。

三文鱼洋葱汤的做法图解3

3/9. 热油锅。

三文鱼洋葱汤的做法图解4

4/9. 放入三文鱼头、鱼腩和鱼骨。

三文鱼洋葱汤的做法图解5

5/9. 煎至双面变色。

三文鱼洋葱汤的做法图解6

6/9. 放入猪骨汤中。

三文鱼洋葱汤的做法图解7

7/9. 盖锅盖,大火烧开,转小火煮40分钟。

三文鱼洋葱汤的做法图解8

8/9. 揭盖,放入洋葱,盖锅盖,大火,煮10分钟。

三文鱼洋葱汤的做法图解9

9/9. 揭盖,倒入适量的鱼露调味,即可关火。

小窍门

鱼头虽然营养价值高,但是做不好很腥味,这次搭配洋葱一起,做出来的鱼汤毫无腥味,十分鲜美。

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