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咖喱土豆饭

咖喱土豆饭

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主料
咖喱粉适量小土豆三个胡萝卜半根
三根
辅料
鸡精适量适量味精适量

咖喱土豆饭的做法,共5个步骤

1/5. 把土豆胡萝卜削皮,切块,同时在锅里烧开热水(没煮饭的童鞋可以在这个时候煮饭,有剩饭的热饭)

2/5. 水烧开后,把土豆胡萝卜放入,同时准备一碗饮用水,将适量的咖喱粉放入,搅均匀。

3/5. 待土豆已煮熟后,用筷子插进去有晶粒状,就可以关火把土豆和胡萝卜捞出。

4/5. 开小火,在锅中倒入一点油,把煮好的土豆和胡萝卜放入,然后放入调好的咖喱水、盐、味精、鸡精,慢慢煮。

5/5. 待饭煮好后,用碗盛出,倒扣在盘子上,把煮好的咖喱土豆胡萝卜倒在饭上,撒葱花,完成。

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营养信息

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  • 咖喱土豆饭热量106 千卡
  • 脂肪6.81 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物71.75 克
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