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杂蔬牛筋

杂蔬牛筋

寻找无双

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主料
牛蹄筋500克西芹1根胡萝卜小半个
辅料
青椒1个小洋葱1个适量
适量大蒜适量料酒适量
生抽适量老抽适量适量
白糖适量鸡精适量食用油适量

杂蔬牛筋的做法,共13个步骤

杂蔬牛筋的做法图解1

1/13. 所有食材准备好。

杂蔬牛筋的做法图解2

2/13. 牛筋切条。

杂蔬牛筋的做法图解3

3/13. 青椒西芹洋葱胡萝卜洗净,切成片。

杂蔬牛筋的做法图解4

4/13. 炒锅加热倒油,放葱姜蒜炒出香味。

杂蔬牛筋的做法图解5

5/13. 放牛筋下锅快速滑炒。

杂蔬牛筋的做法图解6

6/13. 大约炒2分钟左右,依次加入半勺料酒,三分之一勺老抽,半勺生抽,三分之一勺盐,半勺白糖翻炒入味。

杂蔬牛筋的做法图解7

7/13. 炒好的牛筋装入碗内备用。

杂蔬牛筋的做法图解8

8/13. 炒锅洗净,重新加热倒油放葱姜蒜爆香,先放胡萝卜煎炒片刻。

杂蔬牛筋的做法图解9

9/13. 再加入西芹翻炒。

杂蔬牛筋的做法图解10

10/13. 不到半分钟,放入洋葱翻炒。

杂蔬牛筋的做法图解11

11/13. 洋葱断生,加入青椒片。

杂蔬牛筋的做法图解12

12/13. 青椒变色,加入半勺盐炒至入味。

杂蔬牛筋的做法图解13

13/13. 最后倒入牛筋翻拌均匀后,加入少量鸡精,即可关火装盘。

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营养信息

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  • 杂蔬牛筋热量825 千卡
  • 脂肪0.92 克
  • 蛋白质36.71 克
  • 碳水化合物14.56 克
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