大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海藻瓜皮蛋花汤

海藻瓜皮蛋花汤

冰蓝色憂鬱

冰蓝色憂鬱

11982人浏览
分享到:
收藏(803)
夏天吃的最多的水果就是西瓜了,碰巧买了几个不是那么好的瓜,皮都比较厚,因为从小就知道瓜皮是好东西,有利尿的功效,于是就把瓜皮留了下来,做了一个凉拌瓜皮,还多出来一些,于是拿来烧个汤,可是家里没有番茄了,外面又下暴雨,不高兴出去买,所以就将就家里现成的东西随便做的
主料
西瓜皮半个鸡蛋2个海藻5克
辅料
葱花适量麻油适量胡椒粉适量

海藻瓜皮蛋花汤的做法,共6个步骤

海藻瓜皮蛋花汤的做法图解1

1/6. 先将瓜皮刮去表面绿色的硬皮和里面残留的果肉,然后瓜皮平放,将刀与砧板呈30度角斜着将瓜皮片成薄片,

海藻瓜皮蛋花汤的做法图解2

2/6. 鸡蛋打散备用

海藻瓜皮蛋花汤的做法图解3

3/6. 海藻我用的是日式味增汤里用的那种材料,是在家乐福买的小包装的干海藻,如果没有也可以用紫菜代替

海藻瓜皮蛋花汤的做法图解4

4/6. 烧半锅水,沸腾后下入斜切好的瓜皮

海藻瓜皮蛋花汤的做法图解5

5/6. 再次开锅时下入海藻,缓缓倒入打好的蛋液,然后煮至再次沸腾,放入胡椒粉和盐稍作搅拌

海藻瓜皮蛋花汤的做法图解6

6/6. 关火,撒入少量的味精,撒上葱花,倒入麻油,起锅

小窍门

我是为了瓜皮容易熟所以斜切的薄片,如果不想这么费事的话,也可以直接切成条
瓜皮具有利尿的功效,因为不如中间果肉那么甜,所以糖尿病人也可以吃,但是需要注意的是寒湿体质的人最好尽量少吃或不吃瓜皮
如果用番茄替代海藻和鸡蛋,味道会更加好吃

点赞(7410)
分享到:
收藏(803)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11982人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海藻瓜皮蛋花汤热量175 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质13.86 克
  • 碳水化合物13.82 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看