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黑糖冬瓜茶

黑糖冬瓜茶

小辞xiaci

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主料
带皮带籽冬瓜1000克黑糖300克
辅料
冰糖100克

黑糖冬瓜茶的做法,共6个步骤

黑糖冬瓜茶的做法图解1

1/6. 买回来的冬瓜,将外皮洗干净,切成丁连籽一块装进锅里。

黑糖冬瓜茶的做法图解2

2/6. 加入冰糖黑糖,与冬瓜丁拌匀,腌渍30分钟

黑糖冬瓜茶的做法图解3

3/6. 开火,大火烧开后调小火,保持微沸状态煲2个小时,若有浮沫要撇干净(中途要不断搅拌以防粘锅)。

黑糖冬瓜茶的做法图解4

4/6. 煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。

黑糖冬瓜茶的做法图解5

5/6. 煮好的冬瓜汁用网筛过滤出来,用勺子将冬瓜再压一压,尽量把精华的汁液都收集起来。

黑糖冬瓜茶的做法图解6

6/6. 过滤好的冬瓜汁放入干净的密封瓶中冷藏保存,喝的时候用冰水稀释,加点冰块更美味哦。

小窍门

1、冬瓜的皮和籽一定要保留,它俩清热解毒的效果比瓜肉还好呢,而且最后都会过滤出来,不用担心会喝到。
2、 糖量虽然看着多,但其实这是用水稀释后才喝的,所以不用担心太甜哦。
3、煮冬瓜茶,一滴水都不用加,完全靠冬瓜自己出的水份哦。
4、黑糖就是红糖啦,此配方中的冰糖部分也可以换成黑糖,不过甜味会比没加冰糖的稍淡一些。

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营养信息

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  • 黑糖冬瓜茶热量1116 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物96.8 克
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