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冬瓜茶

冬瓜茶

dg小主人CSY

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冬瓜茶是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。夏日炎炎,来一杯解解暑气吧。
主料
冬瓜500克
辅料
红糖50克冰糖50克

冬瓜茶的做法,共9个步骤

冬瓜茶的做法图解1

1/9. 冬瓜连皮带籽洗净,切细丁。

冬瓜茶的做法图解2

2/9. 冰糖,红糖敲碎。

冬瓜茶的做法图解3

3/9. 冬瓜加入红糖腌制半小时左右。

冬瓜茶的做法图解4

4/9. 腌制过后,冬瓜自然流出水分;加入冰糖开始煮冬瓜茶(不需要另外加水)。

冬瓜茶的做法图解5

5/9. 我用电锅控制时间为两小时,期间要不断搅拌,防止糖烧焦;煮至冬瓜肉呈透明状。

冬瓜茶的做法图解6

6/9. 用过滤网或纱布隔渣。

冬瓜茶的做法图解7

7/9. 稍微再过滤一次。

冬瓜茶的做法图解8

8/9. 过滤好的冬瓜糖浆放入干净的密封瓶里,到冰箱里保存。(最好在一周内喝完)

冬瓜茶的做法图解9

9/9. 剩余的冬瓜渣可以用热水兑开饮用或者加水烧开饮用亦可。

小窍门

【CSY温馨提示】
1.煮冬瓜的时候要不断搅拌,防止糖烧焦。
2.冬瓜自然流出水分;所以煮冬瓜茶不需要另外加水。
3.添加糖的分量可以根据个人喜好。
4.每次饮用添加冬瓜糖浆以个人喜好,凉开水或热开水兑开即可。
5.冬瓜茶要冰箱里保存。最好在一周内喝完。
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营养信息

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  • 冬瓜茶热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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