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泡藕带炒虾仁

泡藕带炒虾仁

绿陌纤寻的厨房

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主料
河虾300克泡藕带350克
辅料
适量适量葛粉适量
色拉油适量

泡藕带炒虾仁的做法,共3个步骤

1/3. 将虾仁氽水过油备用。

2/3. 葛粉代替生粉,适量的水润湿加小勺盐.将1放入搅拌均匀腌制5分钟.泡藕带开袋去泡菜水待用

3/3. 锅内少许的油,放入姜出香味后,再放入泡藕带和虾仁一起炒制调味起锅即可。

小窍门

泡菜的水别倒了,泡稀饭,泡糙米茶都不错.酸辣开胃.

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营养信息

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  • 泡藕带炒虾仁热量279 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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