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马铃薯炖粉条

马铃薯炖粉条

王半仙儿

王半仙儿

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家里就我一个人爱吃土豆。。。所以放了好多粉条。。。。他们吃粉条我吃土豆。。。
主料
马铃薯适量粉条适量
辅料
腐竹适量适量酱油适量
适量鸡精适量

马铃薯炖粉条的做法,共2个步骤

1/2. 粉条用热水浸泡五分钟。。马铃薯洗净去皮切小块。。准备几瓣蒜炝锅用。。腐竹用热水浸泡至发

马铃薯炖粉条的做法图解2

2/2. 热锅倒油加入蒜瓣炝锅,炒香后加入马铃薯翻炒,加入酱油醋,加入适量清水,放盐,加入粉条腐竹,盖锅盖焖熟即可。。

小窍门

土豆切小块后要放在水里泡泡,这样土豆里面的淀粉就会跑到水里去了,土豆口感会更好。。腐竹还是腐竹的味道没有太大变化。。。不喜欢吃腐竹的孩子们可以不放

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营养信息

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  • 马铃薯炖粉条热量669 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物97.2 克
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