| 主料 | ||
| illy中度烘培咖啡豆适量 | 牛奶适量 | |
拿铁的做法，共3个步骤
1/3. 用磨豆机将咖啡豆磨成较粗颗粒
2/3. 用倒压法和爱乐压作出一杯espresso
3/3. 将牛奶用打泡器打成奶泡，倒入espresso中，Bingo！
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| 主料 | ||
| illy中度烘培咖啡豆适量 | 牛奶适量 | |
1/3. 用磨豆机将咖啡豆磨成较粗颗粒
2/3. 用倒压法和爱乐压作出一杯espresso
3/3. 将牛奶用打泡器打成奶泡，倒入espresso中，Bingo！
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于壁排球6分钟消耗的热量...
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