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泡萝卜烧海带

泡萝卜烧海带

映映爱美食

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吃过韩国泡白菜,挺喜欢的,就想尝尝其他的韩国泡菜,买了一袋泡萝卜块,前几天拿出来尝尝,还没吃完,放在冰箱里,一开冰箱就是一股酸辣味,想想还是得把它赶紧收拾掉的好!而昨天做海带鸡腿卷时,先让他帮我泡的海带,他竟然给我泡一大盆,昨晚他又想吃火锅,就吃了酸菜鱼火锅,鱼多,豆腐多,就没想过吃海带,今天想起它啦,已经泡开了,不能放太久。于是想用泡萝卜烧海带,昨天卷海带卷剩下的一点胡萝卜丝也加进去,昨晚火锅剩下的两叶生菜也加进去,再多加点猪肉,哈哈,泡萝卜烧海带就这么诞生了!味道也不错哦,韩国泡菜的酸辣味很合我们的口味!
主料
萝卜块泡菜适量海带适量猪肉适量
胡萝卜适量生菜适量
辅料
适量

泡萝卜烧海带的做法,共12个步骤

泡萝卜烧海带的做法图解1

1/12. 萝卜块泡菜准备。

泡萝卜烧海带的做法图解2

2/12. 胡萝卜丝,生菜切小片。

泡萝卜烧海带的做法图解3

3/12. 海带切丝。

泡萝卜烧海带的做法图解4

4/12. 猪肉切小片。

泡萝卜烧海带的做法图解5

5/12. 锅里烧开水,加入海带丝焯一下。

泡萝卜烧海带的做法图解6

6/12. 锅里加入猪肉片翻炒除水分,并煎出少量油。(猪肉有点肥的)

泡萝卜烧海带的做法图解7

7/12. 加入适量调和油再翻炒。

泡萝卜烧海带的做法图解8

8/12. 加入胡萝卜丝翻炒。

泡萝卜烧海带的做法图解9

9/12. 继续加入海带丝翻炒。

泡萝卜烧海带的做法图解10

10/12. 再加入泡萝卜块和里面的汁,同时加适量水,加盖烧。

泡萝卜烧海带的做法图解11

11/12. 烧制2、3分钟,烧干部分水,加盐调味(这个盐要根据情况,先尝尝再加,也可能不加),最后加入生菜片。

泡萝卜烧海带的做法图解12

12/12. 生菜压软即可。

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营养信息

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  • 泡萝卜烧海带热量1181 千卡
  • 脂肪31.3 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物17.46 克
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