| 主料 | ||
| 潮汕咸菜一包 | 猪肉适量 | 淀粉适量 |
| 食用油适量 | ||
潮汕咸菜炒肉的做法，共4个步骤
1/4. 咸菜斜刀切片
2/4. 泡一下水，再洗净
3/4. 肉就橫丝切片，加淀粉，少许盐，油腌一下
4/4. 热油，把咸菜先炒一分钟，再把肉放进去炒一分钟，久了就老了，最后加点开水烧一下就好了
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| 主料 | ||
| 潮汕咸菜一包 | 猪肉适量 | 淀粉适量 |
| 食用油适量 | ||
1/4. 咸菜斜刀切片
2/4. 泡一下水，再洗净
3/4. 肉就橫丝切片，加淀粉，少许盐，油腌一下
4/4. 热油，把咸菜先炒一分钟，再把肉放进去炒一分钟，久了就老了，最后加点开水烧一下就好了
吃咸菜100克，热量15千卡
相当于山地车2分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于做作业219分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于健美操46分钟消耗的热量...
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