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黄玉黑木养心汤

黄玉黑木养心汤

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主料
护心皮一斤老玉米一根黑木耳少许
辅料
少许(根据个人口味)鸡精少量葱 姜少许

黄玉黑木养心汤的做法,共5个步骤

1/5. 首先把护心皮放在清水里浸泡 洗干净

2/5. 沥干水份 切成滚刀肉大小既可 葱切段 姜拍松开 黑 木耳洗净 老玉米切段备用

3/5. 锅里水烧开 下入护心皮焯一下 捞起洗净漂浮物 沙锅内放入护心皮再放入凉水淹没即可 放入葱姜 大火炖开改小火慢慢炖等到筷子可以戳穿

4/5. 放入洗净的黑木耳 和老玉米 再用小火炖十五分钟即可关火 盛入汤碗即可

黄玉黑木养心汤的做法图解5

5/5. 好了 我第一次做玉米浓汤 不会写过程瞎写嘿嘿:-)大家多多包涵 不过很好吃哦!

小窍门

护心皮很美味但是很多油 一次性不宜多吃

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营养信息

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  • 黄玉黑木养心汤热量309 千卡
  • 脂肪1.24 克
  • 蛋白质4.48 克
  • 碳水化合物29.55 克
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