| 主料 | ||
| 牛奶适量 | 红枣适量 | 花生适量 |
| 银耳适量 | 枸杞适量 | |
丰胸大补汤的做法，共2个步骤
1/2. 准备好食材：牛奶花生红枣枸杞银耳。都是一些家庭常备的食材。
2/2. 将事先煮过的花生同牛奶等其他食材一起倒入锅内，煮五到八分钟即可！（要小心牛奶沸出锅）简单又营养的丰胸神汤就做好啦！
小窍门
可把花生先煮熟至烂，不然一起煮花生会比较硬。
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| 牛奶适量 | 红枣适量 | 花生适量 |
| 银耳适量 | 枸杞适量 | |
1/2. 准备好食材：牛奶花生红枣枸杞银耳。都是一些家庭常备的食材。
2/2. 将事先煮过的花生同牛奶等其他食材一起倒入锅内，煮五到八分钟即可！（要小心牛奶沸出锅）简单又营养的丰胸神汤就做好啦！
可把花生先煮熟至烂，不然一起煮花生会比较硬。
吃银耳100克，热量200千卡
相当于潜泳13分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于干农活71分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于蹦床12分钟消耗的热量...
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