| 主料 | ||
| 菠萝蜜核适量 | ||
煮菠萝蜜核的做法，共3个步骤
1/3. 洗净，去掉外面软膜
2/3. 没过
3/3. 煮到用筷子能捅进去就好了，非常好吃！
小窍门
口感类似面面的土豆和花生的结合，很香！
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| 主料 | ||
| 菠萝蜜核适量 | ||
1/3. 洗净，去掉外面软膜
2/3. 没过
3/3. 煮到用筷子能捅进去就好了，非常好吃！
口感类似面面的土豆和花生的结合，很香！
吃菠萝蜜100克，热量103千卡
相当于修筑围墙17分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于小轮自行车6分钟消耗的热量...
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