| 主料 | ||
| 肉蟹4个 | 姜、蒜、葱适量 | |
姜葱炒肉蟹的做法，共2个步骤
1/2. 肉蟹斩件!
2/2. 姜、葱白、蒜下油锅爆香，下肉蟹炒，加沙姜粉、料油、水煮一煮，水开后放葱白。炒炒后上碟
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| 肉蟹4个 | 姜、蒜、葱适量 | |
1/2. 肉蟹斩件!
2/2. 姜、葱白、蒜下油锅爆香，下肉蟹炒，加沙姜粉、料油、水煮一煮，水开后放葱白。炒炒后上碟
吃肉蟹100克，热量95千卡
相当于垒球24分钟消耗的热量...
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