主料 | ||
黑山猪肉100克 | 有机胡萝卜1根 | 有机紫薯1个 |
辅料 | ||
土鸡蛋蛋清1个 | 进口特级橄榄油3勺 | 进口无盐黄油约10克 |
黄色辣椒半个 | 红色辣椒半个 | 苹果半个 |
鸡汤1大块 | 黑芝麻粉少许 | 大葱5片 |
生姜3片 | 大蒜2瓣 |
1/11. 猪肉切成小块
2/11. 在猪肉中加入一个蛋清,一勺橄榄油,搅拌均匀;
3/11. 锅中加黄油融化;
4/11. 将猪肉倒入,炒熟后倒出备用;
5/11. 准备材料
6/11. 准备材料;
7/11. 在锅中倒入2勺橄榄油,加入葱姜蒜,炒香;
8/11. 加入黄椒和红椒炒香;
9/11. 再加入紫薯丝,胡萝卜片,继续炒熟;
10/11. 在把之前炒熟的猪肉加入混合炒香;
11/11. 再倒入味清水,加入半个苹果块,少许黑芝麻粉,一大块冷冻储存的鸡汤块,盖好锅盖焖煮至宝宝可以接受的软硬程度,出锅装入辅食盒,放冰箱冷冻成块装入保鲜袋储存,食用时加热解冻即可!