| 主料 | ||
| 口磨菇5只 | 玉米半条 | 奶油200毫升 |
| 低筋面粉20克 | 水若干 | 牛奶100 |
口磨玉米忌廉汤的做法，共3个步骤
1/3. 把口磨菇及玉米切粒
2/3. 用黄油起锅，炒香磨菇及玉米，加入奶油及牛奶，根据浓度増加水，筛入面粉，加适量盐和糖，煮十五分钟左右即可。
3/3. 这汤香滑可口，玉米增加口感，比餐厅出售的强多了!
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| 主料 | ||
| 口磨菇5只 | 玉米半条 | 奶油200毫升 |
| 低筋面粉20克 | 水若干 | 牛奶100 |
1/3. 把口磨菇及玉米切粒
2/3. 用黄油起锅，炒香磨菇及玉米，加入奶油及牛奶，根据浓度増加水，筛入面粉，加适量盐和糖，煮十五分钟左右即可。
3/3. 这汤香滑可口，玉米增加口感，比餐厅出售的强多了!
吃玉米100克，热量196千卡
相当于绘画44分钟消耗的热量...
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于摔跤59分钟消耗的热量...
吃奶油100克，热量879千卡
相当于网球110分钟消耗的热量...
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