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照食谱改良一下的翠竹报春

照食谱改良一下的翠竹报春

bssli

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主料
鸡腿肉一只
辅料
胡萝卜、黄瓜黄瓜两根苹果醋适量

照食谱改良一下的翠竹报春的做法,共5个步骤

照食谱改良一下的翠竹报春的做法图解1

1/5. 鸡腿用生姜、百合、枸杞、等香料炖软!

2/5. 黄瓜切断,用小刀掏空!

3/5. 胡萝卜切小颗粒,过水焯熟!

4/5. 鸡肉粒和胡萝卜放一起、加入苹果醋、盐、以清淡为主!

5/5. 装入后可加少许鸡汤,放锅蒸几分钟,太久变颜色哦!

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营养信息

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  • 照食谱改良一下的翠竹报春热量637 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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