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咖喱鸡肉包

咖喱鸡肉包

绿野仙踪liia78

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主料
鸡胸或鸡腿肉两块土豆适量面粉适量
适量胡萝卜适量洋葱适量
青豆适量
辅料
咖喱适量黑胡椒适量料酒适量
食用油适量发酵粉适量食用碱适量
生抽适量适量

咖喱鸡肉包的做法,共24个步骤

咖喱鸡肉包的做法图解1

1/24. 咖喱馅的做法:
鸡胸或鸡腿肉两块,洗净放入碗中。土豆、胡萝卜洗净去皮。

咖喱鸡肉包的做法图解2

2/24. 鸡肉切成1厘米左右的块状,放入料酒、生抽腌制15分钟左右。土豆切块,胡萝卜切丁。洋葱切碎。

咖喱鸡肉包的做法图解3

3/24. 锅热后,放入食用油,把腌制好的鸡肉放入锅中大火翻炒均匀。

咖喱鸡肉包的做法图解4

4/24. 直至鸡肉表面发白变浅,盛出即可。

咖喱鸡肉包的做法图解5

5/24. 另起锅,倒入适量食用油,放入洋葱碎炒香,再倒入土豆胡萝卜丁。

咖喱鸡肉包的做法图解6

6/24. 大火翻炒均匀。

咖喱鸡肉包的做法图解7

7/24. 将鸡肉丁中的汤汁滤去,把鸡肉丁放入锅中,加入盐、糖,混合土豆和胡萝卜继续翻炒。

咖喱鸡肉包的做法图解8

8/24. 待锅中的食物七成熟时,加入适量热水,放入咖喱粉或咖喱块、撒适量黑胡椒盖上锅盖焖煮3—5分钟。

咖喱鸡肉包的做法图解9

9/24. 咖喱逐渐变得粘稠,如图。

咖喱鸡肉包的做法图解10

10/24. 放入适量青豆调色。

咖喱鸡肉包的做法图解11

11/24. 用锅铲翻搅均匀,关火即可。

咖喱鸡肉包的做法图解12

12/24. 将咖喱鸡肉放入碗中,自然冷却后放入冰箱冷藏一会。(咖喱多汁,冷藏后在包制的过程中更容易一些。)

咖喱鸡肉包的做法图解13

13/24. 面皮的制作:
面粉500克左右,放入盆中,加入酵母。

咖喱鸡肉包的做法图解14

14/24.
碗中盛入温水(以不烫手为宜),分次倒入面粉中,均匀搅拌。

咖喱鸡肉包的做法图解15

15/24.
揉成光滑的面团,盖上保鲜膜保持面皮表面湿润,进行发酵。

咖喱鸡肉包的做法图解16

16/24. 面团发酵至原来两倍大,内部呈蜂窝状时即可,夏季温度较高发酵过程约为45—60分钟左右。在食用碱面里加入适量水,搅拌均匀,倒入面团里揉匀,静置10分钟左右。

咖喱鸡肉包的做法图解17

17/24. 取一部分发酵好的面团,案板上铺一层薄面粉,轻揉面团,把揉好的面团等分成小份。

咖喱鸡肉包的做法图解18

18/24. 取其中一块,轻揉成型。

咖喱鸡肉包的做法图解19

19/24. 把面团擀成圆形面皮。

咖喱鸡肉包的做法图解20

20/24. 取适量咖喱馅,放在圆形面皮中央。

咖喱鸡肉包的做法图解21

21/24. 一只手托住面皮底部,一边旋转另一只手配合捏出包子褶,最后捏合面皮封口即可。

咖喱鸡肉包的做法图解22

22/24. 完成一个,如图。

咖喱鸡肉包的做法图解23

23/24.
按上述方法,做完其他的包子。完成后静置30分钟左右,让面皮二次发酵。

咖喱鸡肉包的做法图解24

24/24. 冷水入锅,锅开后蒸十二分钟即可关火。

小窍门

1、咖喱多汁,冰箱冷藏后在包制的过程中更容易一些。
2、发酵好的面团里加入少许食用碱水能让最终的成品口感更好。
3、做好的面点放置半小时左右再蒸,这是二次发酵的时间,不能省略,这样蒸出来的馒头才能白白胖胖,口感暄软。

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营养信息

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  • 咖喱鸡肉包热量1364 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物106.14 克
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