| 主料 | ||
| 冬瓜2斤 | 薏米、扁豆适量 | 淡菜适量 |
| 猪脊骨1斤 | 红萝卜2条 | 陈皮半个 |
冬瓜薏米扁豆猪骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 准备好材料,洗好切好，猪骨过水
2/2. 全部材料加水放煲里旺火煲滚改慢火1.5小时，加盐调味!
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜薏米扁豆猪骨汤热量1149 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质57.2 克
- 碳水化合物105.5 克
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- 14猪骨的营养价值
吃陈皮100克，热量278千卡
相当于裸潜40分钟消耗的热量...
吃淡菜100克，热量355千卡
相当于羽毛球79分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于耕种4分钟消耗的热量...
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