| 主料 | ||
| 银耳2饼 | 绿豆50克 | 冰糖根据自己口味 |
| 枸杞10粒 | 纯净水1500毫升 | |
秋季清火润肤小甜品的做法，共3个步骤
1/3. 全部材料洗净入高压锅
2/3. 水开以后小火在压20分钟
3/3. 找个自己喜欢的碗盛一碗开始享用吧！别看它卖相不好，可对润肺、去火有很显著的效果哦！
小窍门
洗净材料全部放入高压锅，水开后小火慢压20分钟，关火，找个自己喜欢的碗盛羹，开喝。
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吃绿豆100克，热量329千卡
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吃枸杞100克，热量258千卡
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