| 主料 | ||
| 猪肺1/3个 | 粉肠50克 | 喉骨1副 |
| 玉竹少量 | 沙参少量 | 百合少量 |
| 莲子少量 | 姜片2片 | 食用盐少量 |
秋季润燥汤的做法，共3个步骤
1/3. 买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥。
2/3. 准备的材料洗好待用
3/3. 所有的材料一起放入汤锅煲上60分钟，放盐即可。
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营养信息
详细信息>>- 秋季润燥汤热量551 千卡
- 脂肪11.63 克
- 蛋白质40.53 克
- 碳水化合物139.58 克
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吃莲子100克，热量89千卡
相当于推举30分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于哑铃14分钟消耗的热量...
吃粉肠100克，热量65千卡
相当于种花14分钟消耗的热量...
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