大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
彩虹炒饭

彩虹炒饭

小虎娃

小虎娃

11547人浏览
分享到:
收藏(233)
主料
米饭两大碗
辅料
鸡蛋三个胡萝卜半根青椒一个
葱花适量

彩虹炒饭的做法,共4个步骤

1/4. 把准备好的胡萝卜,青椒,葱花切成大小差不多的丁

2/4. 鸡蛋打散,锅中炒熟,可以直接用筷子搅成小块,盛出备用

3/4. 锅中放油,先放胡萝卜丁(我习惯炒胡萝卜时候先放一点点盐,这样胡萝卜比较入味)炒到油感觉有点变红色,放如葱和米饭,一点要把所有米饭弄碎成一粒一粒的,翻炒,此时火一直都不要太大防止糊锅

彩虹炒饭的做法图解4

4/4. 最后放入鸡蛋和青椒翻炒,火稍微大点快速翻炒不要让青椒出水,出锅前放入盐和家乐鸡粉,出锅咯!

小窍门

米饭一定要稍微硬一定,不然炒出来特别不立正,而且加青菜炒的话一定最后放蔬菜,快炒使营养不流失,关键不要出水太多

点赞(2552)
分享到:
收藏(233)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11547人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 彩虹炒饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看