| 主料 | ||
| 毛豆300克 | 芋艿250克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
盐水芋艿毛豆的做法，共5个步骤
1/5. 芋艿洗净
2/5. 毛豆洗净
3/5. 放凉水，大火烧开，小火焖煮至酥，放入盐即可。
4/5. 熟了
5/5. 熟了
小窍门
方便，无油。
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| 主料 | ||
| 毛豆300克 | 芋艿250克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/5. 芋艿洗净
2/5. 毛豆洗净
3/5. 放凉水，大火烧开，小火焖煮至酥，放入盐即可。
4/5. 熟了
5/5. 熟了
方便，无油。
吃芋艿100克，热量79千卡
相当于小轮自行车9分钟消耗的热量...
吃毛豆100克，热量131千卡
相当于弹吉他66分钟消耗的热量...
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