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地三鲜

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自从来到大厨艺,才知道什么是地三鲜。原来,地三鲜就是东北家常菜的代表,是指新鲜的土豆、茄子和青椒。
【地三鲜】:原料,物美价廉;作法,及其简单。这道在没有过多修饰的菜中,带着浓浓的蒜香,勾画出了用及其普通的食材做出了最美妙的美味佳肴。

地三鲜的做法,共10个步骤

地三鲜的做法图解1

1/10. 所需材料:茄子、土豆、青椒。

地三鲜的做法图解2

2/10. 茄子洗净去蒂、土豆削皮切块、青椒洗净去蒂去籽切块。

地三鲜的做法图解3

3/10. 准备好葱碎、蒜碎、姜碎、海米碎。

地三鲜的做法图解4

4/10. 调汁:蚝油、生抽、香醋、香葱、盐、糖、五香粉、香油、鸡粉放入空碗调匀,并加入香葱备用。

地三鲜的做法图解5

5/10. 起锅煎土豆块及茄子块(锅偏一些使油集中煎),煎至熟透。

地三鲜的做法图解6

6/10. 再倒入青椒炒一下,出锅。

地三鲜的做法图解7

7/10. 少量油,下姜碎、蒜碎、海米碎爆香。

地三鲜的做法图解8

8/10. 倒入煎好的茄块、土豆块、青椒块推匀。

地三鲜的做法图解9

9/10. 再倒入调好的汁,用铲背推、拉均匀(避免菜碎)出锅。

地三鲜的做法图解10

10/10. 美味的【地三鲜】上桌啦!

小窍门

1.为了省油,茄子用盐腌一下。
2.倒入调汁时,为避免菜碎,不要用力炒,推拉均匀就可以了。
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