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木瓜鸡脚丰胸汤

木瓜鸡脚丰胸汤

懂了也就失去了

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主料
木瓜300克鸡脚或鸭脚10个
辅料
红枣10颗花生50克

木瓜鸡脚丰胸汤的做法,共2个步骤

木瓜鸡脚丰胸汤的做法图解1

1/2. 先将青木瓜(黄木瓜)刮皮,挖瓤切成小块状备用2.鸡脚洗干净,去除脚指甲,用葱姜腌三分钟左右,去除腥味,3花生提前泡一两个小时,红枣洗干净

木瓜鸡脚丰胸汤的做法图解2

2/2. 4把花生放入锅内,加水煮半个小时;再加入木瓜,鸡脚(需要把葱姜拿出来,做调味汁也可),红枣一并放下去慢慢炖就OK了

小窍门

文火慢炖2个小时

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营养信息

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  • 木瓜鸡脚丰胸汤热量129 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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