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桂花山药

桂花山药

宜兴小珏珏

宜兴小珏珏

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为了让孩子有好的食欲
主料
山药1根
辅料
桂花适量蜂蜜适量白醋适量

桂花山药的做法,共4个步骤

桂花山药的做法图解1

1/4. 成品

2/4. 山药削皮,然后放入有白醋的清水中

3/4. 放入清水,水开后,放入山药,待2,3分钟之后,捞起,冷却

4/4. 冷却之后把水沥干,加入适量的桂花蜂蜜,摆盘

小窍门

山药皮会过敏,最好戴上手套削皮

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营养信息

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  • 桂花山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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