| 主料 | ||
| 苏子叶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥两汤匙 | 葱花一汤匙 | 洋葱半个 |
| 辣椒粉一汤匙 | 芝麻适量 | 酱油三汤匙 |
| 料酒一汤匙 | 香油一汤匙 | 糖稀两汤匙 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 | 红干椒6个 |
腌苏子叶的做法，共4个步骤
1/4. 将苏子叶去跟洗净。
2/4. 放入热水中适当抄一下
3/4. 将辅料准备好调到一起。
4/4. 找一个干净无水的盒子，大概三四张苏子叶当一层酱，将所有的苏子叶都腌制好，放一天即可食用。（不需要每张苏子叶都刷酱料，腌制过程中汁自然会把其他苏子叶腌制到）
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吃苏子叶100克，热量29千卡
相当于手风琴16分钟消耗的热量...
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