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蛋黄炒蟹-避风塘

蛋黄炒蟹-避风塘

飘飘小厨

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主料
螃蟹两只面包糠50克蛋黄两只
辅料
青红椒各半个料酒少许盐 少许适量

蛋黄炒蟹-避风塘的做法,共1个步骤

蛋黄炒蟹-避风塘的做法图解1

1/1. 螃蟹洗净用专用工具和刀劈成小块,蟹膏取出备用;

2、各种配料切成适当大小备用;

3、锅里加入适量油,爆香蒜蓉;

4、倒入葱姜末、香辣豆豉酱、干辣椒、青红椒煸炒;

5、倒入蟹块煸炒,喷入少量料酒,加入蟹膏、压碎的咸蛋黄翻炒均匀;

6、最后加入面包糠继续煸炒,加入适量盐调味,炒至面包糠焦黄香酥即可起锅。

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营养信息

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  • 蛋黄炒蟹-避风塘热量765 千卡
  • 脂肪33.84 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物68.29 克
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