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榴莲枸杞鸡肉汤

榴莲枸杞鸡肉汤

微凉22

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学生党也可以做的!吃货们有福啦!
主料
鸡肉适量榴莲壳适量
辅料
枸杞适量老姜适量葱花适量
适量

榴莲枸杞鸡肉汤的做法,共5个步骤

1/5. 剩下的榴莲壳去掉外面的皮皮留下白色的肉洗净切成小块,将鸡肉洗净切成小块待用

2/5. 烧一锅水,水开以后放入切好的鸡肉焯一遍水,等血水煮出来以后捞出鸡肉,放入冷水中过一遍水。

榴莲枸杞鸡肉汤的做法图解3

3/5. 姜洗净切成片或者拍碎,和过水后的鸡肉、榴莲壳一起放入煲汤锅中。

榴莲枸杞鸡肉汤的做法图解4

4/5. 煲上一个半小时之后放入洗净的枸杞,如果此时觉得鸡汤太油了可以撇去浮者的油,此时已经是香味四溢啦!再煲上一个小时时候就可以出锅了!

榴莲枸杞鸡肉汤的做法图解5

5/5. 放入适量的调料,撒上葱花,就可以开吃啦!!要流口水了!好有成就感!

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营养信息

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  • 榴莲枸杞鸡肉汤热量785 千卡
  • 脂肪13.7 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物11.1 克
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