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榴莲壳

(白瓤)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量87 千卡
单不饱和脂肪酸0.78 克
碳水化合物9.7 克
膳食纤维0.8 克
蛋白质2.7 克
脂肪4.1 克

摄入87千卡热量相当于做以下运动：
走路23分钟
跑步11分钟

评价：低胆固醇，低钠盐

查看全部营养成分

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