| 主料 | ||
| 秋葵自己喜欢咯 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜一两瓣吧 | ||
蒜蓉秋葵的做法，共3个步骤
1/3. 秋葵切漂亮的段，厚一点，薄了说是营养不好。开水烫一下。看见觉得秋葵颜色鲜灵的就好。
2/3. 蒜瓣切碎末，大火炝锅。香气出来就加秋葵进去，中小火，翻腾几下就好。不要担心不熟，久了反而不好吃。
3/3. 出锅。我买的偏老，颜色重了。。。
小窍门
秋葵可是要小和色浅才好，硬的就老了
点赞(1308)
分享到：
蒜蓉秋葵的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11345人查看，0条评论
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于郑多燕21分钟消耗的热量...
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于画画7分钟消耗的热量...
饺子
烧茄子
烤鱼
茶叶蛋
水晶虾饺
红烧鱼
辣子鸡
奶黄包
咖喱牛腩
蒜薹炒肉
手抓饼
葱烧海参
